感冒头疼小妙招

几种有效缓解头痛的小妙招?

有效缓解头痛的小妙招可以用手指揉一下太阳穴

对付感冒非常有效的12个小妙招

内容来自用户:yicuei59

对付感冒非常有效的12个小妙招
对于感冒,我们虽然不能制服它。但我们还是有预防和缓解症状的办法。在又一个感冒多发季来临之时,一些对付感冒的方法。你可试试。
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
按摩鼻沟
两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
鼻子擦葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

感冒头疼怎么办最快最有效

感冒性头痛属神经性头痛,由于病毒引起体内外周炎性物质都有致痛和扩张血管的作用,血管扩张而牵拉、刺激血管痛觉末梢神经从而引发头痛;另外致病因素本身也能直接引起头痛,如上呼吸道感染累及副鼻窦导致鼻源性头痛等。
保健治疗:
1.饮食上要注意合理、平衡,禁食巧克力、咖啡和冷饮等食品, 因为这些食品含有能够使血管收缩的物质, 会加重感冒头痛(感冒头疼)。多食大豆、全谷食品、核桃等食物不要饮酒, 少吃辛辣食物;
2.坚持运动和锻炼,会促进新陈代谢,增强机体免疫力;尤其冬季要增加户外活动,增强机体及鼻黏膜对寒冷的适应能力;
3.注意生活要有规律、有节制、劳逸结合,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,猫头鹰式昼伏夜出的生活方式不可取;

感冒了头疼的厉害咋办?

常见的方法都是缓解头疼的,如果患者感觉症状严重最好到医院看看,感冒是引起头疼症状的主要原因,因此及时治疗感冒很重要,可以吃一些抗感冒的药物,不管是西药还是中药对头疼症状都有一定的缓解作用。
第一个需要做到的是休息,而且尽量保证充足的休息,多休息对感冒后出现的头疼症状有好处,找一个安静的环境然后好好睡一会儿,但是也不要睡得太多了,这样反而不利于病情,一般感冒是需要好好休息的,因此好好休息很重要。
第二个需要注意的是睡觉要平躺,如果自己的睡觉姿势有问题,很容易让头更不舒服,很容人喜欢趴着睡,这样反而会引起头疼的症状,建议平躺,这样对头疼症状有好处,另外如果自己头疼的厉害可以吃一些减缓症状的药物,比如扑热息痛等。
很容人因为头疼睡不好,也无法工作,常常会用冷水沾湿毛巾来敷头,这样也有一定的作用,但是有的人用冷敷不顶用,那可以用热敷,热敷头部或者颈部都有一定的效果,或者干脆洗个热水澡也有好处,自己也可以按摩一下头部太阳穴的位置缓解头疼。

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